頭皮ケアを見つめなおそう

もし、あなたが、白髪や抜け毛などの髪のトラブルで悩んでいるとしたら、頭皮ケアを見つめ直してみましょうね。
髪の毛は頭皮にある毛根から生えていますが、その頭皮ケアがきちんとできてないと髪のあらゆるトラブルの原因となってしまいます。
頭皮の状態が悪いということは血行が悪いということも1つ当てはまります。
血行が悪いと、頭皮に血液にとともに栄養が運ばれなくなってしまいます。
髪は毛根から頭皮に運ばれた栄養を吸収しますので血行が悪く栄養が運ばれなくなると髪が抜けたり、白髪が増えたり、髪が細くなったりコシがなくなったり、ツヤがなくなったりといろんな症状が現れます。
ですから髪の毛のあらゆるトラブルが発生した場合には頭皮の健康を1番に考えるのが解決への近道となります。
ただし、頭皮のケアはやればやるほど髪に良い効果を与えるとはいえません。
シャンプーをするにしてもマッサージをするにしても適度に行わないと逆に頭皮を乾燥させたり傷めたりすることとなります。
また頭皮に良い商品はたくさんありますが、逆に髪や頭皮にはおすすめできないヘアケア商品が多いのも現実です。
髪や頭皮に良いとされるものを選ぶことが大事です。
例えば、抜け毛で悩む方には、あまり白髪染めなどはおすすめできませんが、今では髪にやさしい無添加の白髪染めもありますので試してみたいですね。よくコマーシャルなどでみかける利尻ヘアカラートリートメントなどは髪にとても優しい商品だそう。
そこで販売されているシャンプーなども頭皮にやさしいノンシリコンシャンプーです。良い商品を選んで頭皮ケアしていきましょう。

頭皮のにおい

頭皮ケアについて書いていますが、頭皮の臭いが気になっている方は結構多いようです。
私たちの体で1番臭うところは頭皮だなんていわれています。
意外といえばそうですが、実際に頭皮は1番臭いを感じやすいからだの部分になるでしょう。
しかし、意外と自分でその頭皮のにおいを感じている方は少ないとも言われています。
それは、自分の鼻より高い位置に頭皮があるために、頭皮の臭いに気づかない場合が多いのです。
だって、私達の鼻は基本的に下向きについていますからね!
だから自分がとても背が高いと他人の頭皮の臭いはとても感じるようです。電車の中や個室なんかで、人と接近して立ったり座ったりしたときに、あなたは気づいていなくてもあなたより背の高い方はあなたの頭皮の臭いが気になっているかもしれませんね。
そう思うと、頭皮ケアをきちんと日頃からしないと、他人に迷惑をかけるし、自分自身も自信をもって行動することができませんね。
頭皮ケアをすることで発毛や育毛を促すことにもなりますし、フケ対策、頭皮の湿疹など、臭い対策以外にもたくさんの目的があります。
まず、頭皮ケアを行う前に、自分の頭皮の状態を把握しましょう。
また頭皮が匂う原因も様々ですので自分の頭皮はどういった理由から臭っているのか知ることが大事ですね。
それを知ってから、あなたに必要な頭皮ケアをしていきましょう。
女性の育毛を促進している方も頭皮ケアが大切だと、頭皮ケアシャンプーを使う人が増えているようです。
男性に限らず、女性も身だしなみとして頭皮のケアをしっかりしていきましょうね。

トリートメントの正しい仕方

シャンプーの後にトリートメントすることと思いますが、トリートメントとリンスの違いは知っているでしょうか。
まずトリートメントというのは、髪の内部に栄養を補充するもの。リンスは髪の表面をコーティングするものになっています。
また他にコンディショナーというのもありますが、働きとしてはリンスに違いのですがリンスよりも髪のコンディションを整える働きが強くなっています。

まずここから自分に合ったものを選びましょう。ただシャンプーをした後はコンディショナーを使うというのではなく、自分の髪や頭皮の状態にあったものを選ぶことが大切です。
髪が短ければこのようなものは実はシャンプーだけで十分な場合もあります。カラーやパーマをして痛んでいる場合は別ですが、健康な髪であればしなくても十分なのです。

正しいトリートメントの方法ですが、しっかりと水気を切って根本につけないように気をつけましょう。
根本についてしまうと毛根をふさいでしまう原因になったりしてしまうのです。
頭の上からつける人もいますが、トリートメントは下から上に向かってつけていくように。
そして全体になじませるように手ぐしでトリートメントをいきわたらせましょう。できれば目の細かいコームでとかすとよりキレイに広がるのでお勧めです。そして、蒸しタオルで髪を包んで3分から5分ほど放置しましょう。この手間がよりトリートメント効果をアップさせてくれます。

そして流すときですが、完全に流してしまうのではなく余計なヌルヌルを落とすくらいで十分です。
しっとり感が残るくらいがベストになります。

頭皮ケアにホホバオイルの効果

前回頭皮ケアにホホバオイルがよいと紹介しましたが、どのように頭皮ケアに使えばよいのか、そして頭皮ケアのどんなことに効果があるのかを紹介しましょう。

ホホバオイルというのは髪を健康にするのと、痛んだ髪を修復する効果があります。
また皮脂線の働きを抑える性質をもっているので、ふけのような皮膚の分泌過剰によって起こるような頭皮トラブルを防いでくれます。
具体的にいうと、このような皮脂線の分泌過剰というのはストレスやホルモンバランスが崩れたりして起こるのですが、バランスが崩れてしまうと体の調整機能するのに間違った信号を送ってしまうことになります。
ホホバオイルを頭皮ケアに使うことで、その間違った信号を食い止める働きをしてくれるのです。
その結果余計な皮脂の分泌を抑えてくれるのです。

またふけの原因には毛穴に蓄積された皮膚の塊によって起こるといわれているのですが、ホホバオイルで頭皮ケアをすることでその毛穴の皮脂の固まりをオイルによって取り除いてくれ、より健康な頭皮を維持してくれる効果があるのです。
また頭皮の整髪料などでの汚れ、大気の汚れも取り除いてくれるという働きを行ってくれ、頭皮ケアにはとても有効なのです。

頭皮ケアにホホバオイルの使い方ですが、いろいろな商品もありますが一般的にはシャンプーをする30分ほど前にこのオイルをつけ頭皮をマッサージします。そして濡れタオルなどで頭をくるみ放置し、時間がたてばシャンプーして洗い流せば完了です。

頭皮ケアだけでなく、髪にもとてもよいので一度試してその効果を実感してみてはいかがでしょうか。

白髪ケア

30代40代になってくるとチラホラ黒い髪の毛の中に白い髪が出てくることがありますよね。
この白髪、黒い髪の中にあるので目立ってつい抜きたくなってしまうものですが、ちょっと抜くのはまってください。

白髪というのは、毛包の中にある毛髪の色素をコントロールする色素細胞がなんらかの理由で減少したり、消失したり色素細胞自体の機能低下が原因ではないかといわれています。
そのため白髪が気になるからといっても、細胞から白髪は原因となっているんで、何度抜いても次に生えてくるのは白髪となります。
そして白髪を抜くと、その部分の毛根が傷んでしまうことになるので、できるだけ抜かないようにしましょう。
でも目立って気になるようでしたら、それだけ生え際のほうで切ってしまうのもいいかもしれません。

白髪は遺伝かと思われているかもしれませんが、白髪の原因は生活習慣や食事、ストレスが原因ではないかと考えられています。
前回書いた薄毛と同じケアでも白髪のケアになるようなのです。
現代社会はストレス社会と言われているように、忙しい日々を送っている人も多いと思います。
そんな生活で白髪や薄毛にならない為にも常日頃から規則正しい生活をして、頭皮のケアだけでなく内面からケアを行うようにしましょう。

頭皮ケアといっても…

頭皮ケアといっても、頭皮の症状に合わせその症状に合わせたケアが必要となります。
普段から頭皮ケアをするといっても、ただやみくもにしても意味がありませんよね。

例えば乾燥肌の人であれば乾燥しないように普段から保湿をしっかりしますよね。
同じように頭皮も体質や症状によってケアの方法を変えていかなければなりません。
肌と同じように頭皮が乾燥するタイプであれば潤いを与えるシャンプーを使ったり、皮脂が多くでる体質であれば余分な脂を落とすタイプのシャンプーを使うといった個人個人に合わせたケアが必要になります。

最近ではドラックストアにいくととても多くの種類のシャンプーが売られていますよね。
中には薬用のシャンプーといったものもありますが、ただ薬用といっても自分に意味のないものを使っては意味がありません。
逆に自分にあっていないシャンプーを使うことで、余計にトラブルが増えてしまう恐れもあります。

頭皮ケアを行うためには自分の頭皮はどういった状態なのか、そしてその状態をケアするにはどういったことが必要なのかということをしっかり覚えておきましょう。
自分に合っていないケアだとふけやかゆみがでてきたりすることがあります。
ただ頭皮ケアをするといっても、正しい知識が必要となります。
自分にあった頭皮ケアをするようにしましょう。
また頭皮というのは生活習慣や食事にも影響されます。
頭皮を健康な状態に保つように、これからのために頭皮ケアを頑張っていきましょう。

頭皮ケアをしよう!

頭皮のケアについて考えたことはありますか?
頭皮の悩みというと色々ありますが、意外と頭皮ケアについては考えていない人が多いのではないでしょうか。

頭皮の悩みで多いのが頭皮の乾燥、かゆみ、ふけなどがあげられます。
また頭皮の悩みには薄毛に関する問題もあります。薄毛に悩んでいる人というのは多いはずです。
だけどもう年だしといってあきらめていませんか。実は頭皮ケアをちゃんとすることで、薄毛というのは少しは防ぐこともできます。
こうした数多くの悩みがあるのには、普段から頭皮のケアについてはあまり積極的になっていない人が多いのも原因ではないでしょうか。

肌をきれいにしたいという方は多いのですが、頭皮のことを注意しているという人はなかなかいませんよね。
頭皮も同じように肌なんですが、なかなか頭皮ケアというのを真剣に考えていないのではないでしょうか。
普段髪に隠れてしまうところですから、目につきにくい部分でもあります。
ですがケアを怠っていると色々なトラブルが起こってしまい、あとからになって後悔したということにならないように、普段から頭皮のケアを行うようにしましょう。

このサイトではそんな頭皮に関するトラブルやケアについて紹介していきます。
頭皮に関するトラブルにはどのようなものがあるのか、頭皮ケアの正しい方法などを知ってみませんか。
もっと昔から頭皮ケアをしていればよかったと後悔しないように今から始めてみませんか。