頭皮の乾燥

頭皮トラブルの原因の一つとして、乾燥によるかゆみがあります。
頭皮が乾燥することによりかゆみが出てきたりするのですが、頭皮の乾燥はシャンプーをしすぎたたため頭皮に必要な皮脂まで落としてしまうことが原因の一つにあげられます。
冬から春先にかけてというのは乾燥しやすい時期ですよね。そういった時期は頭皮も乾燥しがちになります。そうした時期に普段のように皮脂を落とし過ぎてしまうと、今まで乾燥しなかったのに急に乾燥するようになってかゆみがでてきたという症状があります。
このようなことにならないように普段行うシャンプーもすこし考えてみましょう。

シャンプーのやり方ですが、まず使うシャンプーは刺激の少ないものを使いましょう。そして優しく爪を立てずに頭皮をマッサージしながら洗うことが大切です。頭皮をキレイにしたいからといって一日に何回もシャンプーをしていては、逆に頭皮トラブルを引き起こすことになってしまいます。
一度でいいので、優しく頭皮を傷つけないように洗うのがポイントです。

頭皮が乾燥する原因に刺激の強いシャンプーや、ドライヤーのかけすぎ、部屋の乾燥、栄養不足などがあげられます。
自分の頭皮ケアはどれを行えば良いか、こうした原因を見てケアの方法を考えてみましょう。
シャンプーが原因になっていることが多くありますので、もし乾燥がケアできなれけばシャンプーを刺激を少ないものに変えてみましょう。